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地贫（地中海贫血）基因三项结果有一个参考值的范围，如果检查结果都在正常值的范围之内则证明没有患有地贫。结果不论是低于正常范围还是高于正常范围都是有可能性患有地贫。地中海贫血最常看的是血常规血常规当中包含两项重要的数据，一个是红细胞平均体积另一个是红细胞的血红蛋白量，用检查结果和正常值做对比来判断是否患有地贫。

其次是看血红蛋白电泳主要检查是否有异常的HB，是判断是否患有β地贫的重要参数，如果参数超出参考值范围则患有β地贫；最后是看肽链，肽链的检查往往用于α地贫的诊断，肽链检查和参考值对比呈现阳性则是轻型A性地贫，如果个参考值对比呈现阴性则是正常的不患有α地贫。

地贫基因三项结果参考值范围检查项目参考值红细胞计数(RBC)4.0-5.5血红蛋白(HGB)120-160红细胞比积(HCT)0.42-0.51平均红细胞体积(MCV)80-100平均红细胞血红蛋白含量(MCH）27-34平均红细胞血红蛋白浓度(MCHC)320-360

前些天和大家分享了祛湿气的四臣汤，收获了不少的好评和点赞，也有一些粉丝前来询问：

有没有用于子宫肌瘤，卵巢囊肿的中药或药食？

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下面这5味药食，可以温阳通脉，活血化瘀，就非常适合子宫肌瘤和卵巢囊肿的女性。

源自古代>

医圣张仲景之方>

其实子宫肌瘤和卵巢囊肿是现代西医的叫法。在古代，医家将此类疾病称为“癥（zhēng）”。

东汉医圣张仲景在《金匮要略·妇人妊娠病脉证并治方》中说，“当下其癥，桂枝茯苓丸主之。”下面

的5味药就出自《金匮要略》。

五味药食>

肌瘤，囊肿者可多吃>

子宫肌瘤和卵巢囊肿主要是

寒、堵、瘀、湿>

的产物，下面5味药食，就从这几个方面下手，帮助女性全方位调理肌瘤和囊肿。

1、桂枝：温通经脉>

“血受寒，则凝结成块。”子宫肌瘤就是子宫内的血块凝结成瘤后的产物，和寒邪有很大关系。

寒者热之，就像冬季的冰雪，太阳升起，自然融化，调理肌瘤寒邪也是同样的道理。这时候，就轮到桂枝出马了。

桂枝能温通扶阳，温通心阳，助卫实表，助人体抵御一切外来风邪。

2、桃仁：活血祛瘀>

桃仁

善泄血滞，祛瘀能力较强，被历代医家视为治疗多种瘀血阻滞病症的要药。

如今，桃仁也被当作药食制作成各种产品，有活血化瘀之效。

3、

茯苓：利水渗湿

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湿气缠身的女性，患子宫肌瘤，卵巢囊肿的几率更大，也更难调理，想改善，同样需要祛湿气。

而茯苓作用平和，多吃茯苓可以有效帮助人体把体内浊水，湿气排出体外。

4、牡丹皮：清热凉血>

很多子宫肌瘤的女性都脾气暴躁，虽然有心控制，但总是忍不住爆发，针对这种情况，《金匮要略》提到了一味药食——牡丹皮。

发脾气的时候，人会脸色发红，身体发热，而牡丹皮除了

活血散瘀外，又善清热凉血>

，能很好地缓解肌瘤患者的烦躁情绪。

5、赤芍>

赤芍常被用来调理

血滞、

闭经、痛经

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，是一味治疗

瘀血阻滞

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所致诸证之良药。

五味药食，如果作为中药食用，推荐

五味药材等分，每味

10-30g左右，

五味药食合成就是

桂枝

茯苓丸，有活血、化瘀、消癥的作用，现多用于调理月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。

建议在咨询医师使用，不想吃中药，觉得中药麻烦的女性也可以食用含有这五味药食的可靠产品。

红网时刻3月31日讯

（通讯员 游卉）当前，疫情防控形势严峻复杂。处在备孕期、妊娠期及产褥期的女性更为关注，这一特殊阶段的女性人群该如何进行有效、安全的疫情防控？

湖南中医药大学第一附属医院妇科名家尤昭玲教授结合女性特殊生理病理特点，提出了疫情防控建议，并特制尤氏女科家用时疫预防方服务广大女性。

尤昭玲认为，女性以气血为本，经、孕、产、乳均以气血为用。“妇人有孕，全赖血以养之，气以护之”，对于处于求子期、试管期、安胎期的妇女，更应重视气血对于女性维持妊娠的重要性。“产后气血俱去”，故于哺乳期妇女而言，产后血室空虚，疫气易趁虚而入。

非必要不外出

奥密克戎变异株极易传播扩散，因此，为筑牢疫情防控屏障，应坚持少聚集、非必要不外出，若必要外出，必须科学佩戴口罩。同时，坚持勤洗手，随时注意手卫生，使用流动水，以减少传播可能。

积极配合做核酸

做核酸检测是保障群众身体健康、精准做好常态化疫情防控的最优方式。国家感染性疾病临床医学研究中心公布了核酸采样时的注意事项：首先不要嚼口香糖、槟榔，勿喝酒；咽部敏感者采样前两小时最好不要进食；排队保持一米距离不聊天；不要将个人物品放在检测桌上；检测时最好不要发出声，不要喊“啊”。

尤氏女科家用时疫预防方

尤昭玲结合女性的特殊生理病理特点，兼顾不同时期的女性人群，特制“尤氏女科家用时疫预防方”。

处方组成：人参叶12克，精黄芪12克，葛根10克，金银花10克，精黄豆15克，荷叶10克，桔叶5克，淡竹叶5克，生姜2片，葱白2根。

煎药方法：药材用冷水浸泡30分钟后，先将药材与姜加水适量，武火煎开后至黄豆熟，火再煎10分钟后加葱白煎2分钟即成。每日1剂，勿放糖。

服用方法：每日1剂，连服7天，上下午各一次。

适用人群：求子期、试管期、安胎期、哺乳期妇女。

组方特点：君臣佐使，五行生克，扶正防卫，合理平和，重在预防。

试管周期女性注意事项

尤昭玲教授特别提醒，试管周期中的女性，在以下几个阶段需要特别注意：

降调期

不要自行服用活血或温阳补虚药材，勿冲抵降调效果，饮食宜补充牛奶和新鲜蔬果类优质蛋白质，多喝水，少食油腻、刺激性食物。

促排期

饮食宜补充优质蛋白质与清淡易消化类食物，如酸奶、鸡蛋、鱼、豆腐、新鲜蔬果等，注意少食多餐，适当控盐。

取卵期

术前适当进食早餐防止低血糖，避免进食过多水、牛奶、豆浆等液体食物。补充优质蛋白质，易消化类食物如面、馄饨、粥等，多吃新鲜蔬果。防止卵巢刺激反应、腹水可食用冬瓜带皮汤、西瓜带皮汁。

移植期

选择易消化类饮食，如汤面、粥、素馅包子等。多吃含高纤维素食物，如西兰花、花菜、竹笋、牛油果、苘蒿、山药等。禁吃易引起过敏、既往未吃的食物，禁吃韭菜、山楂、杏仁、咖啡、浓茶等。

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