【世纪代妈】

，试管婴儿这项技术也得到了突飞猛进的发展。帮助了许多的不孕不育家庭成功地诞下宝宝。试管婴儿是需要通过促排、取卵取精、体外受精、胚胎移植等这些过程的，其中每一步都至关重要。所以，为了能够保障试管婴儿的助孕过程进展得顺利，还是有一些禁忌是大家需要牢记的。下面，我们就跟美福生命一起来详细的看一下做试管婴儿有哪些是不能碰的事情。

一、试管婴儿禁忌

1、不良的情绪

对于选择做试管婴儿的家庭，绝大多数都有这非常大的心理压力。所以，在做试管婴儿的过程中，难免会产生不良的情绪。这种不良的情绪会影响试管婴儿的成功几率，导致胚胎不易着床。大家要学着摆脱负能量，将注意力从试管婴儿能否成功这件事上分散出去，也许好孕会在不经意间降临。

2、偏听偏信

三代试管技术

有许多家庭，做排方案、药物用量和价格等等，大家要知道每个人的情况不同，所以制定的试管婴儿方案也会不同，不要去比较，要相信自己的医生。而且不要听信“移植完毕未来十几天必须躺在床上不能动”，“进食某些食物胚胎一定会着床”这些谣言。做某些事物之前，拿不准可以问医生。

3、擅自用药

试，害怕取不到更多的卵子，所以就擅自加大促排药的使用量，这样的家庭不在少数。因为害怕失败，所以总是会尽一切的可能，去寻找一丝一毫提高成功几率的办法。不管有没有用，统统一股脑地去尝试。作为患者，大家一定要谨遵医嘱。擅自的采取某些措施，可能会事与愿违，弄巧成拙。

4、认为试管是一个人的事

有些做试管婴儿的家庭，可能只是夫妻一方有问题。，就需要另一方和家人的理解与安慰，不要指责和埋怨。另外，要注意做试管婴儿并不是一个人的事情，不论是哪一方有问题，都要相互的理解和关心，用积极、乐观的心态去面对问题。夫妻、家人之间也要相互鼓励，多沟通交流。

以上的这些禁忌，请准备做试管婴儿的家庭，千万不要触碰。现在试管婴儿这项技术已经很成熟，美福生命专家表示大家只要能够自己尽力地做好，剩下的交给一个专业、正规的试管婴儿医院就可以了，相信好孕就会如约而至。

说起试管婴儿，大家最关心的就是“成功率”。

临床上，试管专家被咨询最多的问题，除了“做多少钱？”就是“我这种情况做试管成功率有多少？”。

试管婴儿技术的出现，的确给很多的不孕不育家庭带来了希望。但大家也都知道，试管婴儿的成功率并非100%，年龄、胚胎的质量、子宫内膜容受性等都影响着试管婴儿的成功。

那么，在接受试管婴儿治疗前，我们可以做哪些准备来提高成功率呢？

下面，橄榄树生命小橄榄就来说说！

1、了解试管婴儿相关知识

试管婴儿的流程很简单，可是每个人的具体情况各有不同，在治疗过程中会遇到的问题也会不同。

而如果我们在试管前对相关知识能够有所了解，就可以做出更好的应对和处理，在的想法。

2、心理准备

首先，正确看待试管婴儿，不要试图逃避和掩饰，接受治疗并不是见不得光的事情。

另外，学会调整自己的心态，情绪会影响大脑下丘脑和垂体功能，使性腺激素分泌受阻，引起排卵障碍。不良情绪还会引起输卵管痉挛性收缩及宫颈粘液的分泌，影响胚胎着床。

所以如果遇到问题，最好还是多跟主治医生沟通交流。

3、生理准备

在接受试管婴儿治疗前，要先去医院进行相关检查，女性需要了解自己的激素六项、子宫、卵巢情况，男性需要了解精液情况。这样的话，可以使自己和医生对身体状况有所了解，选择适合自己的治疗方案。

4、调整生活作息

试管婴儿治疗前，女性需养成良好的饮食和生活作息习惯，可以有效地提高试管婴儿的成功率。

5、戒烟戒酒

吸入的尼古丁会使精子质量变差，如加上酗酒，对精子的危害无疑是雪上加霜。女生吸烟或二手烟，也会使卵子短少，卵巢早衰而不易受孕。

6、避免熬夜

女性长期熬夜会打乱身体的生物钟，引发机体节律紊乱，导致一系列内分泌功能的失调，改变排卵周期。另外，熬夜容易伤肝，肝脏解毒能力下降，会影响精子、卵子质量，甚至影响胚胎着床。

7、控制体重

在进入试管周期前，应调整体重至最佳的备孕状态，体重过重或过轻都会对试管的成功率产生影响。当然，控制体重不应仅靠节食，而要通过良好的生活习惯。适当的运动，如慢跑、快走、瑜伽、爬楼梯等都是很好的选择。

8、调节饮食

“胃以喜为安”，首先要喜欢吃，然后是健康吃，其次是仔细吃，也就是讲究吃。在喜欢吃的基础上进行平衡调节，做到有营养助健康。

试管婴儿前期调理饮食是非常重要的，因为卵子、精子的质量和身体情况是息息相关的，只有将身体调理好后，卵子、精子的质量才会更好，才有更加好的胚胎，着床的成功率才会更高，请一定要保持好一个良好的生活习惯和心态，情绪不好是会影响到人体激素的分泌的对试管也会造成一定影响，这样才会离试管婴儿成功更近一步。

自从开始备孕、试管助孕以来，相信很多人都常听到医生用这样一句话来回答病人们各种各样的问题——那就是“正常生活”。

“医生，移植完是不是要一直躺着啊？”

“正常生活”。

“医生，我是不是进周后不能运动了？”

“正常生活”。

“医生，我要吃什么才会有帮助啊？”

“正常生活”。

“医生，移植完是不是不能开车、不能做饭啊？”

“正常生活”。

但是，到底怎样才算正常生活呢？

所谓

“正常生活”，

实就是

该吃饭就吃饭；该睡觉就睡觉；该开车就开车；该做家务就做家务；只要上班不是太累，那就正常去上班

不必因为备孕、做试管而刻意去改变自己原本的生活习惯，医生们也希望病人能多多放松自己。

关于饮食

吃什么，怎么吃？

这也许是最令人纠结的问题了，网上更是遍布千奇百怪的所谓“妙招”：吃榴莲能增加厚度；吃西柚促进着床；喝豆浆能增加激素水平……

如此这般，说得有板有眼。备孕的人又往往喜欢听风就是雨，一传十十传百，更是容易“以讹传讹”。

其实很简单，只要稍微想一想就知道了，如果某个食品、水果有那么神奇的功效，那医生干嘛还要安排病人打针、吃药，就让病人直接吃水果就好了嘛，何必到医院受罪呢？

不管什么食品，确实有它的好处，但单一大量的吃，肯定也有副作用，比如榴莲热量高；西柚又苦又涩又贵；豆浆喝多了不免会胀气……

那应该怎么吃呢？

进周开始促排后，可以适当多吃点富含蛋白类的食物

，有的人爱吃肉就适当多吃点肉、有的爱吃鱼就适当多吃点鱼、有的爱喝奶就适当多喝点奶。也有的人不爱吃，那也不必强迫自己。

移植

后，有的人容易便秘的话，

不妨多吃点蔬菜和水果，促进肠胃蠕动

如果以前没怎么吃过的东西，还是尽量不要在这个阶段尝试，万一引起过敏、腹泻就得不偿失了。

关于作息

也有的人会想，做试管需要的时间挺长的，请假也麻烦，要不辞职全身心准备吧，其实也是没有必要的。只要工作不是太忙太累，尽量不要辞职备孕，抛开金钱压力不说，精神上也更容易紧张瞎想。每一次复诊医生都会安排下一次复诊的时间，只要合理安排自己的工作，完全可以的。

进周后有的人还会运动，但是移植后有的人就不敢运动了。移植后和进周一样，不要因为移植了就啥事不干，每天躺着。

孕产妇的凝血功能会比平常增强，相当于血液更稠了，容易形成血栓。血栓脱落下来，如果到了比较细的血管，堵在上面，就会形成血栓栓塞了，是非常危险的。

与其神经兮兮、无所事事，不如

正常作息、工作、生活

，不要给自己、也给家人造成负担。

关于运动

平时也有很多病人会问到：促排、移植后，到底还需要运动不？要怎么动？

和平常一样

，只需在取卵、移植的时候休息两三天，其他都照旧，但是，

要注意避免扭转与冲击性大的动作

如果有的人经常性的去健身房，还是需要在专业教练指导下进行的。

如果条件有限，是自己在家锻炼的话，建议不要尝试太激烈、和没做过的动作，比如瑜伽中一些扭转弯曲的体式。

如果对于有些运动或动作，不放心的话，那就为了保险起见不要做，改成快走散步，也是不错的选择。

身体基础要提前打好，至少要在进周前几个月养成运动习惯，后面就能渐入佳境，而不是进周了才临时抱佛脚，这样身体一下子也很难适应过来，可能反而会让你觉得更加疲惫难受。

关于家人

不管是备孕，还是试管，其实都不单单是女方一个人的事，而是一整个家庭的事儿。

老公、公婆、父母，是备孕人最坚实的后盾，但一不小心，也容易成为紧张的源泉。

可能有的人会碰到这样的事：移植后，地不用拖，碗不用洗，啥事都不用干。爸妈变着法子给加餐，公婆经常性的电话关心与问候，无形中，其实都带来了不小的压力。

所以“正常生活”，其实也是说给试管的家人听的，做试管的人需要支持与关心，但是有时候过分的关心就容易变成一种甜蜜的负担。

希望家人们也能如往常一样对待，不必特别注意和小心

朋友们，你们只是在求娃这件事上，有点儿困难，需要借助试管、人授等手段辅助，但你们并不是病人

不要把自己当成病人，把自己当成正常人，该吃吃、该睡睡、该工作工作，规律地作息，保持轻松、愉悦的心情

祝您好孕！

文章转自助您好孕

郑州大学第一附属医院

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