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天冷要多吃这蔬菜,做成馅饼太香了,外酥里嫩,一口停不下来
时间:2023-09-27  来源:未知  点击:356次

天气是越来越冷的,现在正是丰收的时候,各种蔬菜相继上市,现在正是吃这道蔬菜的时候,它就是白菜,它最重要的特点就是就算大冬天也还可以吃到它,当然在大型菜市场一年四季都能吃到它,但是在这个时候是最好吃的时候,价格也相对便宜。

秋冬季节天气容易干燥,人体很缺水,经常会口鼻干燥,咽喉疼痛等等。大白菜里面含有丰富的维生素跟水分,可以生津解渴,在满足身体所需的营养以外,还能补充水分,缓解体内的干燥。白菜的味道清香,吃法有很多,在秋冬季节,一些大炖锅里面都能见到它的身影,味道香,暖身又暖胃。今天要分享的是一道馅饼的做法,白菜做陷,外皮金黄酥脆,咬一口满嘴香。

整道做法比较简单,纯新手最怕的应该是发酵,这道面食做法不用发酵,但是需要“醒面”,这是做好吃面食必不可少的一步,醒过的面有韧劲,不易破,嚼着很有口感。白菜是做馅料,还搭配上胡萝卜、鸡蛋、粉条等等,这些都是比较经典的搭配。味道香,营养又丰富。喜欢的朋友就收藏起来试一试吧!下面就分享详细的制作步骤。

【所需材料】

300克面粉,3克盐,180毫升清水,五六片大白菜叶,1根胡萝卜,一把粉条,3个鸡蛋,一把葱花,适量盐,适量五香粉,适量香油,少许鸡精。

【制作步骤】

1.300克面粉放入盆中,加入3克盐,搅拌均匀,用180毫升清水和面,少量多次地加,一边倒一边搅拌,搅拌成面絮状。

2.下手揉成团,然后移到案板上把它揉到表面光滑。

3.接着把它搓成长条,分成大小均等的面剂子。

4.全部搓圆,放入盘中,在表面刷上一层油,在表面封上袋子,放在一边醒面一个小时以上。

5.醒面时间做个馅料。白菜清洗干净,切成小块,把它放入盆中,调入一勺盐,搅拌均匀,放一边腌制五分钟。

6.起锅烧水,往里面加入一把粉条,调少许老抽上色,水开之后关掉火,粉条泡在水里面泡发。

7.三个鸡蛋磕入碗中,搅散,起锅倒油,油热下入鸡蛋液,把它们炒熟炒散。然后盛出来备用。

8.继续加点油,下入一根胡萝卜碎,翻炒到胡萝卜变软,盛出备用。

9.五分钟后白菜叶腌出了很多水分,把它挤干,放入盆中。

10.粉条切成小段放入盆中,胡萝卜跟鸡蛋液加进来来。往里面调入适量盐,适量五香味,适量胡椒粉,少许香油,搅拌均匀馅料就做好了。

11.醒面时间到了,取一份出来,稍稍按扁拉长,盘子里的油倒入案板上,再用擀面杖把它擀成长方形面片。

12.放入适量的馅料,整理成长条状。

13.上下左右对折包起来。一个生坯就做好了。

14.起锅倒油,油热下入生坯。开小火慢慢煎,先煎到底面定型变色。

15.翻面之后继续小火慢慢烙,反复翻面多次。

16.一直烙到两面颜色金黄,饼面鼓起就可以出锅了。

小贴士:

1.胡萝卜加油炒过之后营养会更丰富。

2.面团一定要醒,醒过的面延展性会很好,吃着才有口感。


参考资料
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