孩子哪3大习惯最伤眼睛
1.过度使用电子产品
2.学习习惯不好
照明不足、文字过小过密、户外活动不足、眨眼次数少也是影响学生视力的重要病因,但学生普遍不了解。字体越小,空间频率越大,调节反应越精确,睫状肌收缩加强,更易引起视疲劳,所以字不能写得太密太小。眨眼对眼睛的保护作用明显,尤其是面对手机、电脑的时候。
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通常情况下,每分钟要眨眼10次。
3.缺乏户外活动
小区的空地变成了停车场,作业还要写,没有空间,没有时间,成了很多孩子缺乏户外活动的原因。那么孩子可以趴在朝阳的窗台上看书、写字,让太阳光照在书本上,眼睛会感到很舒适。当然,要注意读写距离。思考的时候可以望远。
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如此,保护视力与学习就可以兼顾了。