代孕怀孕后在饮食方面应该注意的有哪些

代孕怀孕后在饮食方面应该注意的有哪些

时间：2014-11-17 来源：未知点击：117次

在平常时刻为了养生保健大家以为注意饮食，而怀孕以后代孕妇一个人承担着两个人的健康需求，所以对饮食注意更加严格。

1、按照怀孕期间孕妇饮食的宜忌原则，孕妇在这一时期，比较适合吃一些容易消化吸收而且营养丰富的食品，这类食品应有助于补充怀孕所需的营养。孕妇在这一时期还应该忌食生冷的、刺激的食品，还有一些含毒副作用，身体不易代谢的食品都应该忌食。

2、孕妇代孕怀孕期间应该多吃肉、蛋、奶类的食品，肉类以鱼肉和瘦肉为主，蛋奶类包括鸡蛋、牛奶等，还有大豆和大豆制品也是很好的孕妇食品。

3、孕妇应该多吃一些可以补充微量元素的海产品，但对发物海鲜则需要尽量避食。

4、高糖、高脂肪、高热量的三高食品并不适合孕妇食用，只需要在有需求的时候少量食用即可。

5、孕妇饮食应以清淡为主，过咸的食物会引起孕妇身体的不适症状。

6、孕妇不能吃零食和各类烧烤食品，油炸类也要敬而远之，在代孕怀孕期间应该以汤水类的炖菜为主，适量的小炒也不能有太多调味料，避免刺激肠胃。

参考资料

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