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导致男性不育的原因促排卵针什么时候开始打有哪些?广州不孕不育医院的专家指出：现如今，导致男性不育的原因有很多方面，其中有很多的人们生活习惯发生了很大的变化。也有人们晚婚晚育的因素，不过最近的几年临床上的数据显示男性不育的患者也在不断增加。其中很多都是因为精子**异常而导致不育的，接下来，就跟随专家一起来详细了解下男性不育的原因吧。

一、久坐工作者，比如长途司机，IT从业者。高温影响精子的成活，一般情况下，男性睾丸在34-35.5℃之间才能产生大量健康精子。长途司机或者其他长期伏案工作者，因为长时间坐位，会使胯下闷热，如果同时活动又少，睾丸就会长时间处于闷热，高温的环境下，高温伤害精子，会导致精液内精子数量减少，精子的活力下降，畸形精子增多，严重时甚至会出现无精子症。

二、业务员，销售员。此行业从业人员往往抽烟喝酒应酬多，生活不规律，工作压力大。精神紧张、心理焦虑与前列腺症状密切相关，容易导致病程绵长，反复发作。同时由于抽烟导致阴茎血液循环不良，同时吸烟者的精子数量和活力明显低于不吸烟者，而且吸烟也容易导致前列腺疾病。长期饮酒也会导致前列腺的刺激。

三、接触放射线物质及毒物者。放射线和毒物会影响精子质量和活力，工作时要严格按照操作规定和防护章程作业。

引起男性不育症的原因很多，其致病因素也多种多样，而且极其复杂，五脏六腑病变皆可殃及肾从而影响男性生殖能力，许多全身性或局部性疾病也可导致精子的发生、成熟、运行及排泄障碍，或精子活力、形态发生异常，从而导致男性不育症。为防止男性不孕症的发生，备孕时男性要注意以下问题：

一、调节情绪，避免精神过度紧张，避免过度焦虑。

二、科学合理用脑，脑力劳动者要注意调节，劳逸结合，避免长期压抑导致大脑皮层和内分泌功能失调。

三、戒烟酒，烟酒容易导致精子数量减少和精子活力不足，并且容易导致前列腺疾病。

四、饮食方面，饮食均衡，保证营养，多食蔬菜水果，忌煎炸油腻食物。

五、衣着宽松，避免紧身牛仔裤和紧身内裤，以免睾丸局部温度过高导致精子活力降低。

研究表明，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。

凡每天吸30支烟者，精子存活率仅有49%，吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%至47%，从而使生产精子的能力相应降低。

长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生。

如果去掉这些坏习惯，多吃些可以强壮精子和清除毒素的食品，帮助排出体内的毒素，就可以给精子一个干干净净发育的环境。

预防不育，可以多吃以下这几种食物。

海产品

含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，增强身体的免疫力。

畜禽血

猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘发生反应，以促进巨噬淋巴细胞的吞噬功能。

韭菜

富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素，温中益脾、壮阳固精。

其粗纤维可助吸烟饮酒者排泄体内的毒物。

豆芽

贵在“发芽”，无论黄豆、绿豆，发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的致畸物质，并且促进性激素生成。

动物肝脏

动物肝脏中含有微量元素锌，锌被誉为“夫妻和谐素”，男人缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数量下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。

也可服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来补充锌，其中含有的锌元素是活性蛋白锌，与人体内锌元素结构相同，吸收率在百分之九十以上。

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并且除了含有蛋白锌硒之外，还含有蛋白质、牛磺酸，都是对改善男性精子质量有益的物质。