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amh值11是多囊卵巢，但不一定是多囊卵巢综合征，B超以及胰岛素都正常的话，就不是多囊卵巢综合征。多囊卵巢综合征≠多囊卵巢，多囊卵巢是在B超显示下，可以看到女性卵巢内小卵泡的数量增多（amh值就代表卵泡数量，所以单纯的amh11可能是多囊卵巢，但不能说明就是多囊卵巢综合征），卵巢有增大的现象。患有多囊卵巢的女性体内激素水平是正常的，就有正常受孕可能的。

而多囊卵巢综合征PCOS就会有月经紊乱、多毛、肥胖、不孕等等症状，目前多囊卵巢综合征三个诊断标准就是稀发排卵或不排卵(OA)、高雄激素血症(HA)、超声下卵巢多囊样形态(PCOM），满足三项指标中至少两项并且排除导致HA的其它疾病就能够确诊，而确诊多囊要做的检查就是B超和血清检查。

多囊卵巢综合征（PCOS）是育龄期女性最常见的内分泌代谢紊乱性疾病，其发病率达5%～10%。而在多囊诊断的三个指标中，B超看到的卵泡数其实与amh值是相关的，因为研究显示：AMH用于超声诊断PCOM（即直径在2～9mm大小的卵泡数≥12个或者至少一侧卵巢体积≥10ml）和窦卵泡数（AFC，即直径在2～9mm大小的卵泡）≥12的曲线下面积（AUC）分别为0.891和0.896，且当血AMH为20.0pmol/L时，可达到最佳的诊出率。关于多囊与amh值的关系，可以看看其他患者的分享：

多囊并不是有具体某个指标确定的，具体确诊还是要听医生的，如果月经不规律，amh值高达11的话，基本就是多囊了。

网友宝贝孩快来~

我也是amh值高，有11.58，今天去看医生啦，医生说我就是多囊，但因为我排卵正常，月经也很准时，所以并不是多囊综合征，只是普通的多囊而已，不用调理。

孕期避免任何电子产品

很多老人说电子产品对孕妇的伤害非常大，于是在孕妇怀孕期间不让孕妇看电视、玩手机、上班用电脑。

其实这种说法是谣言，

虽然孕妇孕期需要原理辐射，但是小型的电子产品都属于电磁辐射，属于在防护标准范围内

，孕妇不需要太过担心。

而且平时孕妇会穿有放射服，并不需要因此而拒绝触碰任何的电子产品，只需要控制好使用时间和频次就可以。

孕期不可以养任何宠物

很多人都会说孕妇怀孕时不可以养猫狗，如果有就需要送走到别人家里养，否则就会导致孕妇流产。

其实这是一个很常见的谣言，

虽然猫狗体内会有弓形虫，容易被孕妇感染，但是狗的排泄物中并没有传染性，对孕妇也没有威胁。

女性最好在备孕时就去医院检查身体，查看自己的身体是否有抗体，如果没有可以先接种疫苗，这样弓形虫对孕妇就没有伤害了。

寒凉性食物一定流产

大家都知道孕妇不可以吃寒凉性刺激食物，这会导致部分孕妇出现急性肠胃炎，导致子宫剧烈收缩，从而形成流产的情况。

但并非孕妇吃了寒凉性食物就一定会流产，

很多生冷性食物容易变质，有寄生虫，会诱发孕妇的肠胃病，经过一系列反应从而导致流产。

虽然不一定会流产，但是孕妇也要避免吃，孕期饮食营养要均衡，同时也要注意食物的卫生健康。

现在很多的孕妇都是90后，这些谣言很多都可以被避免，大多数的孕妈还是有判断能力的，但是因为经验不足，很多时候容易被误导，从而听信了这些谣言。

因此孕妇在怀孕期间一定要坚持科学安全的态度，特别是一些听起来就很奇葩的理由，更是要谨慎。

孕妇孕期如何科学养胎？

适当运动，避免劳累

孕妇怀孕中后期随着孕肚的增加，下肢的压力会变大，容易出现浮肿的情况，因此性情会变得懒散。

很多时候，孕妇腰部也会出现疲惫感，这个时候孕妇的家人可以适当给孕妇做一些按摩。

同时，

孕妇也需要适当的运动，可以在饭后散步，或者是做一些瑜伽，这样可以缓解孕妇腰疼的情况，腹肌也会得到增强，

在做瑜伽时，选择的动作要简单一些，不要用力过猛。

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适宜左侧卧睡姿

孕妇怀孕时要多注意休息，如果还在职场上班的孕妇，中午尽量多午睡一会，这样下午工作时会更有精神。

在怀孕五个月之后，孕妇的孕肚会变得越来越大，

这个时候不建议孕妇长时间采用仰卧或右侧卧的睡姿，很容易导致孕妇出现胸闷的情况，影响自己和胎儿的健康。

孕妇要多采用左侧卧的睡姿，这样可以减轻子宫的压力，减少不适感。

少吃多餐，营养均衡

饮食对于孕妇来说是非常重要的，宝宝的营养来源完全来自于孕妇的饮食，孕妇孕期饮食要注意营养均衡，注意荤素搭配，避免吃过于油腻、高油、高糖以及高热量的食物。

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每天要少吃多餐，不要一次性吃太多食物，同时也要多喝水，这样可以防止避免的情况。

如果孕妇已经避免，那么就要多吃蔬菜水果和粗粮，尽量多吃容易消化的食物。

心情愉悦，注意情绪

大家都知道孕妇在怀孕期间情绪不稳定，很容易因为一点小事就激动，但这对胎儿的发育非常不利，孕妇的各种情绪，宝宝都是可以感知到的。

因此在怀孕期间孕妇要保持心情愉悦，凡

事

不要钻牛角尖，同时也不要看一些容易激动的电视剧，导致出现负面情绪。

怀孕中后期，孕妇也可以开始对宝宝胎教了，平时孕妇可以适当与宝宝说话，讲故事与宝宝互动。

有些孕妇在怀孕期间会感到无聊，因此在家中想要做家务，帮助家人减轻负担。但是孕妇怀孕中后期行动不便，稍有不慎就会出现滑倒的情况，所以孕妇还是要尽量避免做家务。

羊驼妈妈结语：

除了以上这些，孕妇在孕期也要多学习一些临产方面的知识，即使心理再有准备，但是到了产房前都会紧张。

为了避免生产时出现惶恐焦虑的情况，孕妇平时可以学习一些分娩呼吸法，

或者是看一些相关的记录片。这样孕妇的心里有了准备，在生产时不会过于慌乱，生产也会更顺利，降低难产的概率。

孕期你还听过哪些谣言呢？欢迎留言一起讨论。

我是

@羊驼妈妈

，有关孩子心理、教育、性格等方面的困扰，都能为您答疑解惑，大家可以关注我的账号，我们一起学习育儿知识，也希望我的建议可以帮助到大家，让每一个宝宝都能健康成长。

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