不孕不育症是现代人比较高发的一种疾病。民以食为天，一日三餐有学问。合理进食有滋养身体、补精益气的作用;如果饮食不当，瞎吃乱补也有危害，当然久不孕育。天天吃药也不是办法，俗语说：“药补不如食补。”饮食有阴、阳、寒、热、温补、清泻之分，故饮食疗法不仅仅是“补”，还有调理之意。既要货真价实方便实惠，美味可口，又要有一定的针对性调理、滋补作用。
　　下面推荐几种针对不孕不育的中医食疗方子，供参考：
　　1、各种鱼类和鱼子
　　这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，属高蛋白，应多食，蛋类每日可1-2只。鸡蛋偏热，鸭蛋偏凉，可交替食用。若属宫寒不孕者，可多食鸡蛋;而湿热**，经常尿路感染、黄带、赤带的可食鸭蛋。另外鱼子更是上等的蛋白质食品，但民间有种流传：“小孩子不能吃鱼子，吃了要笨的。”这一点是没有科学依据的，究其因由，可能是“一粒鱼子一条命，吃了罪过”，符合旧时行善积德者心理。
　　在俄罗斯，鱼子酱是上等食品，吃的不是笨人，真笨的人吃不到上等鱼子酱。但需要注意的是吃鱼子要细嚼慢咽，有轻微的“吱吱”声发出，细细品尝卵黄的美味。如果囫囵吞枣，卵膜抗胃酸的能力很强，就会穿肠而过，完整排出，既未能吸收营养，又容易消化不良。鱼子一次进食以30-50g为宜，不宜过多，每周1-2次。
　　2、荤、腥食物可以多食
　　野味、鱼类这些食品富有人体所需的各种营养成份，蛋白质比素食类高得多。比如麻雀、野鸡、野兔、鸽子、乌鸡、牛、羊、猪肉、鱼、虾、龟、鳖这些血肉有情之品可滋养血肉有情之躯。俗语说：“离家莫食雀，食雀会起雀。”(阳为雀)。鹿肉比较难得，多食必起阳。
　　话又说回来，**营养过剩者越来越多，热补不如平补的稳妥，而多种水产品则多性平偏凉。生虾仁浸油，滋阴补肾，有助于生精，可以一试。其它像甲鱼、龙虾、大闸蟹等则价格比较昂贵，也不必一味追赶潮流，选择效价适个体经济状况的则可。
卵巢供血不足怎么恢复？卵巢供血不足可以恢复吗？

　　导语
　　供血不足可能在我们的生活当中总是认为他们只是出现在大脑里面，但是其实女性的卵巢一旦出现问题的话，也会出现卵巢供血不足，卵巢供血不足，对于很多人来讲还是比较新鲜的一个词语，卵巢供血不足怎么恢复，这也是大多数的人想了解的一件事，毕竟一旦出现了卵巢供血不足的话，那么肯定就会间接的引发卵巢各种功能问题，而一旦卵巢出现问题，就会对女性产生一系列影响。
　　卵巢供血不足怎么恢复？卵巢供血不足可以恢复吗？
　　?供血不足可能在我们的生活当中总是认为他们只是出现在大脑里面，但是其实女性的卵巢一旦出现问题的话，也会出现卵巢供血不足，卵巢供血不足，对于很多人来讲还是比较新鲜的一个词语，卵巢供血不足怎么恢复，这也卵巢储备是大多数的人想了解的一件事，毕竟一旦出现了卵巢供血不足的话，那么肯定就会间接的引发卵巢各种功能问题，而一旦卵巢出现问题，就会对女性产生一系列影响。
　　
　　?卵巢供血不足是什么意思？
　　?卵巢供血不足，也就是说整个卵巢的供血情况并没有想象当中的那么理想，其实如果这样的一种情况要进行治疗的话，那么基本上没有什么**药，大部分的卵巢储备功能都是逐渐下降的，我们要知道的就是女性年龄越大，他们的卵巢储备功能肯定也就越不是特别理想，卵巢储备功能不足的表现就会越来越明显，一直到整个卵巢储备功能全部消耗掉，所以说卵巢供血不足，想要恢复的话基本上还卵巢储备是比较耗费时间的。
　　?卵巢供血不足怎么恢复？
　　?如果是卵巢供血不足的女性，在进行恢复的过程当中，要结合着临床的诊断来做多方面的了解，一般来说卵巢供血不足的女性在恢复的时候，我们可以考察一下各种不同的症状情况，其实大多数卵巢供血不足的女性一旦要做相关恢复的话，那么基本上都要通过中药的针灸治疗，这种针灸治疗本身就是一个长期的过程，或者是可以通过雌激素和孕激素的反馈作用来做多方面的治疗，这种治疗其实也就是对整个卵巢功能进行保养。
　　?卵巢供血不足能恢复吗卵巢储备？
　　?卵巢供血不足其实在恢复的过程当中相对来说比较困难，因为一般来说卵巢功能不足的话，基本上也都是不可逆的，我们只能够通过后期的调节来不断的缓解，甚至是能够让他们慢慢的发生改变，但是想要**恢复还是比较困难的，这是要有一个长期的调理过程，而且女性在供血不足调理的过程当中，一定要选择正确的方式和方法。
捐卵违反吗孕妇芭蕾受追捧 可缓解产前焦虑

　　捐鸡蛋违法吗？孕妇芭蕾被追捧是为了缓解产前焦虑。你能把孕妇和轻芭蕾联系起来吗？最近，一项名为“孕妇芭蕾”的运动在韩国流行起来，受到许多准妈妈的喜爱。
　　顾名思义，是反对捐卵吗？《孕妇芭蕾》是专门为孕妇设计的“芭蕾”，所有动作都是从传统芭蕾演变而来。
　　这些舞蹈动作很容易学，可以帮助孕妇活动腹部肌肉、括约肌、骨盆肌肉等身体部位。但导师教的新呼吸法，——腹式呼吸，是违反捐卵还是违反捐卵更有利于孕妇顺利分娩。韩国产科医生指出，“孕妇芭蕾”结合了孕妇分娩时必须做的腹式呼吸和骨盆肌肉收缩姿势。如果捐卵违反，可以消除孕妇水肿，对身体健康有很大帮助。
　　在练习舞蹈的过程中，准妈妈们不需要穿专业的芭蕾舞裙和硬邦邦的芭蕾舞鞋，只要轻轻做各种动作，静静地听着悠扬的古典音乐，就足以缓解心理压力和产前焦虑症状。专家说，只有保持轻松的心情，才更有利于胎儿的成长。
　　可见孕妇芭蕾主要是放松，而不是追求动作的难度，捐卵是反对的，准妈妈可以试试看。至于你是否适合这项运动，捐卵违法吗？你要和产科医生沟通。相关文章阅读推荐：孕期身为体育明星的孕妇流行做瑜伽，回搜狐多看