产后瑜伽练习对身心的6种帮助
　　通过瑜伽练习不但可增强会阴肌肉的弹性，促进子宫收缩，预防子宫、膀胱、阴道下坠，并使子宫恢复正常位置。产后瑜伽练习是促进骨盆腔血液循环的运动，不论是自然生产还是剖腹生产。
产后瑜伽有哪些好处
　　恢复窈窕好身材
　　适当的产后瑜伽运动能改善血液循环、恢复皮肤张力以及减少脂肪堆积，更能消除腹部、臀部、大腿等处多余的脂肪，恢复怀孕前的窈窕身姿。产后6个月是身体恢复的黄金时机，新妈妈可要把握好时间，配合瑜伽动作和瑜伽素食营养餐，会让你有意想不到的惊喜。但因产后体内各关节组织较松弛，所以运动量需要缓慢增加，且遵照导师的指导，以避免运动伤害的发生。
　　调整产后心态
　　瑜伽训练可以帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生理、心理问题，比如形体恢复、失眠、荷尔蒙失衡引起的情绪变化和照顾新生儿所面临的挑战等。产后瑜伽各种特定的体式、有效的呼吸、平静的冥想，让新妈妈能调整好心态，有足够的勇气来面对新的生命和自己新的角色，预防产后抑郁症。
　　恢复身体能量
　　因怀孕期间孕妇体能衰退，产后往往会身体衰弱、精神不振。瑜伽运动对身体能量的恢复有莫大的帮助。产后恢复，不仅仅指的是身材的恢复，还有对身体各个脏器的恢复。毕竟，10月怀胎对于孕妇来说，身体的各个脏器都有不同程度的变化。
　　预防乳房下垂
　　产后瑜伽锻炼，还能使新妈妈的乳汁充足，给予宝宝良性、喜悦、健康的乳汁。同时，让新妈妈们的胸部变得紧实富有弹性，并能防止哺乳后乳房下垂。
　　重建盆骨肌肉张力
　　生产后，盆骨肌肉组织松弛且张力变弱，适度的瑜伽训练不但可增强会阴肌肉的弹性，促进子宫收缩，预防子宫、膀胱、阴道下坠，并使子宫恢复正常位置，还可以强健骨盆肌肉，以增加骨盆内器官支撑力量，预防压迫性尿失禁的产生。
　　改善腿部水肿现象
　　怀孕时，因胎儿压迫下肢静脉而导致腿部水肿发生，甚至造成下肢静脉曲张。产后练习瑜伽，可以加强肢体力量，改善下肢水肿和静脉曲张的问题。
别急!夜针到取卵过程一步一步来,做好了才能丰收好孕

　　女性在促排成功后将需要进行取卵二代试管婴儿具体过程，而在取卵手术过程前还有还有一个非常重要的环节，需要按医嘱对夜针剂量、夜针时间进行夜针注射，注射夜针别急，夜针到取卵过程需要一步一步来，做好了这些才能丰收“好孕”。
　　夜针到取卵需要一步一步走好
　　夜针到取卵过程
　　夜针注射后需要等等待卵泡在发育一段时间才会进行夜针，对于夜针后多久取卵来说，多在36个小时左右而，那么在这夜针到取卵过程患需要做些什么呢，是试管打夜针少走动还是适当的运动，这其实都与患者心态有着密切的关系。
　　关于夜针后那些事情不能做需要注意
　　在夜针注射后女总是担心会出现跑卵，早排卵这些问题之类的，其实对于试管打夜针的作用就是尽量避免这些情况，并且增加卵泡发育同步，不管使用的是艾泽、达菲林还是达必佳都要这样的效果。
　　也就是说患者只要做好夜针后注意事项，那么也就不用太过担心，避免剧烈运动，甚至说吃对试管打夜针饮食，在加上夜针的效果，可能会使卵泡长大一些，从而增加取卵数量，并且对取得的卵子质量也有所提升。
　　夜针后吃好对应饮食可增加取卵数量
　　Tips:
　　在夜针到取卵过程中，女性只要按照医嘱所说来做就好了，如果有打夜针后卵泡还会涨吗可以咨询医生进行了解，其实夜针到取卵过程中最为主要的就是休养，放开心态，这样才能够增加试管婴儿成功率。
　　夜针过程
　　在夜针过程中可能很多女性都会有自己不敢注射，怕错、怕痛又或者不知道打夜针需要打哪里，在夜针过程中这是最为危险的，所以如果有这些问题，那么建议女性前往医院进行夜针注射。
　　夜针后女性需要前往医院进行抽血化验
　　在夜针步骤中要记清楚的就是在打完夜针的次日是要按约定时间前往医院进行抽血化验的，多坚持性激素六项，其中血清hcg、lh等其它激素水平为主，尽量不要耽误时间，导致取卵时间延后。
　　而如果是需要进行冻卵、冻胚移植的女性则不用关心这一步，但是如果是需要见鲜胚移植的女性就需要注意了，在这个时候你们是需要进行***注射的，而注射时间医生会提醒，不可提前，也不要延后。
　　Tips:
　　夜针步骤中女性只要根据医嘱就可以了，并不需要担心其它事情，千万不能急，因为夜针到取卵过程一步一步来，才能丰收好孕，试管婴儿好孕并不是一朝一夕的，需要时间的沉淀。
多发子宫肌瘤，二次移植梦圆泰国

　　【恒健喜讯】多发子宫肌瘤，二次移植梦圆泰国
　　客户姓名：Y女士
　　年龄：44岁
　　选择医院：Jetanin医院，Pinyo博士
　　医疗顾问：王顾问
　　发布日期：2015年12月15日
　　
　　初次接触Y女士是今年的3月份，有个美满的家庭，有对可爱的女儿，选择试管是想追加个男孩。备孕几年一直没有怀上，因为年龄的关系，怕错过了最佳的受孕时机，所以决定直接选择试管。通过电话沟通后，发了具体的检查清单给Y女士，让其例假来的时候按照检查清单去做相关检查。由于一直是Y女士跟我联系的，检查结果出来后Y女士的先生跟我通了电话后决定来公司考察，商定泰国试管具体事宜。
　　虽然年龄比较大，但是Y女士检查结果都是正常的，只是有多发子宫肌瘤，但是都比较小，不需要处理。由于先生精子畸形率高，所以泰国医生建议先吃3个月番茄红素调理，7月份开始做这件事情，在这期间帮其预约好了医院医生及办理签证等事宜。
　　7月6号所有准备就绪，Y女士去到泰国开始了试管周期；
　　7月7号见医生，检查左右卵泡共11个，开始打促排，期间见了几次医生，检测卵泡情况；
　　7月20日取卵11个，成熟10个，受精10个。医生建议当周期不移植，回国调理。
　　经过5天的胚胎培养最终可用胚胎3男3女；
　　8月20例假第13天赴泰，26号移植2个男胚，9月3日验孕HCG29.02数值太低，6号再验数值下降了，医生建议停药，开了药回国调理。
　　经历了一次移植的失败，现在只剩一个自己想要的胚胎，Y女士整个人都变得比较焦虑，担心，没有信心了。还好期间Y女士的先生一直安慰她，鼓励他，给了她很大信心，夫妻商量后决定12月份再去移植冻胚。
　　12月2日例假第13天赴泰，7号移植一个HgB男胚，因为家里有事，所以开好药9号就回国了，12月14号在当地医院验孕HCG=131.70，成功怀孕。
　　试管过程中总会有各种各样的担心，我只想告诉姐妹们，试管技术现状很发达了，虽然试管过程中难免会焦虑，但是如果这是我们唯一的希望，那么只需要做好可控制的因素比如：选择好的医院，调理好身体，选择专业的服务公司，其它我们左右不了的东西就随她去吧！别让自己被这些无法控制的焦虑和担心折磨，姐妹们，加油喔！相信属于你的就一定会到来！！