如何对付频繁的宫缩痛？
　　妇产科专家郁凯明教授表示：一般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。
　　如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。
　　需要注意的是，不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如，宫缩伴有较强烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。
　　临近预产期，准妈就要注意下面的问题了：
　　1.到临产月后，担心会破水，是否有必要时刻垫着卫生巾呢?
　　这样做是没有必要的。但是为了防止突然发生破水，身边应常备为好。也就是说，外出时最好也要带在身边，才会处变不慌。
　　2.破水后应该马上去医院吗?是否可以上厕所?
　　破水后，随时都有可能分娩，因此应该去医院。但也没必要急得什么都不顾。可以换换干净的衣服，如果是稍微一动就会有液体流出的话，可以用卫生巾或干净的毛巾垫上。一般来说，小便是没有问题的。但是，想要大便的感觉有可能是分娩的一种前兆，所以应该马上去医院。
　　3.见红了，要马上去医院，可是家里没有别人陪伴，怎么办?
　　这时候即使你一个人最好也要马上去。如果勉强忍耐地等老公或家人的话，一旦开始分娩，就非常危险了。因此，在进入预产期后，应该做好一个人应对突然开始阵痛的准备，比如将出租车公司或邻居的电话贴在电话机旁边等等。
　　4.阵痛的时候，是不是不可以大量饮水呢?
　　阵痛的时候会比平时容易出汗，呼吸方式也会导致口容易干。如果你口渴了，没必要忍着，可以边补充些水，边等待分娩时刻的到来。
　　5.阵痛开始了，突然想上卫生间，怎么办?
　　阵痛中想要如厕的时候，必须先跟医生打招呼。因为想要用力分娩的感觉与想要大便的感觉是非常相似的。如果医生检查后发现你的子宫口已经开始张开了，就不会让你去卫生间了。
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好孕吧：高龄备孕吃什么好？

　　高龄女性在备孕期间要比其他女性备孕更加注重调理身体状况并且做好日常饮食的安排这样才能更容易受孕，所以各位备孕妈妈要做好准备。孕产
　　1、温补鹌鹑汤。温补鹌鹑汤有温肾固脉的功效，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。大概月经干净后5天，按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯，喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。这个汤可以暖子宫促孕。
　　2、阿胶红枣。这个方法比较适合气血虚的女性，主要针对月经量少，顔色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。制作方法：处理阿胶，可用说明书推荐的方法，**是用碎药机打碎;在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣，大火上蒸二个小时，放入冰箱备用。食用方法：每日用食勺挖一勺，放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。阿胶
从治疗到智捐卵捐几个疗

　　网上预约挂号，看病更方便；专家可以远程会诊，在家享受优质医疗服务；医疗保险网上支付结算，综合医疗保障服务体系不断完善.
　　随着信息技术的发展，“互联网医疗”释放了巨大的潜力，捐赠卵子的几种新的医疗服务模式不断涌现。捐卵捐几个卵，不仅有利于医疗资源的合理利用，还能为患者提供更好的医疗体验。
　　目前，为协调常态化疫情防控，满足群众基本医疗需求，网络医疗咨询量进一步提高。互联网医疗突破了时间和空间的限制，不仅在疫情防控中发挥了重要作用，也使其他患者在疫情防控中及时获得医疗支持。在此期间，如何优化互联网医疗服务模式？如何拓展在线医疗服务空间？互联网医疗带来了哪些新体验？
　　“你需要做一个小手术，但是在做手术之前，你必须先看看早搏的问题。”在听取了厦门大学第一附属医院妇科医生的诊断意见后，在厦门市集美区杏林村捐卵居住的陈女士迅速掏出手机，通过“美丽厦门智能健康”微信官方账号预约下周三心血管科的电话。
　　进入微信微信官方账号，点击医院预约模块，依次选择医院、门诊、专家、捐卵、多次就诊，提交确认.几句话后，陈女士完成了网上预约挂号的所有流程。
　　“现在看病太方便了！网上预约成功后，出示八卦健康码。通过体温测量进入医院后，可以直接坐在门诊门口等电话。”方便、快捷、流畅、舒适，成为厦门市民的医疗体验。
　　为了解决挂号问题，改善医疗环境，提升市民就医体验，厦门从2009年开始建设预约系统，支持市民通过电话、网站、医院自助预约挂号。“随着信息技术的发展，公众对多渠道预约平台和卵子捐赠的需求也在不断上升。”厦门健康医疗大数据中心主任叶立山介绍，2014年以来，厦门在全市范围内建立并推出了统一门诊预约平台，实现了全市医院预约号码来源的统一管理，并推出了微信官方账号、APP等一批在线预约渠道。
　　厦门除了打造更元、更便捷的网上预约平台外，还不断优化改造医院就诊流程。叶伟介绍，“我们会把网上预约时间精确到分钟。患者可以在线预约医院号码来源。到了医院之后，他们可以直接按照预约时间等电话号码，不用第二次签到。”
　　据统计，截至目前，厦门门诊网络预约平台已服务超过5795万人次。其中，今年以来，已有230万人通过互联网预约就医。
　　一线医生收集病例，实时上传图像数据，咨询MDT多学科专家，确定最佳治疗方案.近日，昆明医科大学附属第一医院5G智能医疗创新中心通过“互联网智能医疗”技术，与云南省传染病医院的一名新冠肺炎患者进行了远程会诊。
　　昆明医科大学第一附属医院门诊办公室副主任陶博介绍，在远程会诊过程中，从昆明医科大学第一附属医院的互联网云医院检索到多张肺部CT图像，通过增强现实技术完成三维重建。“专家们只需要戴上增强现实眼镜，就可以三维的二维图片，以及360度的器官、病变形状和精细结构的高清三维呈现，患者可以在电脑上进行操作
　　平台上线后不久，昆明医科大学第一附属医院发布了新冠肺炎一名危重患者智能诊疗单。是一名66岁的患者，因病情突然恶化，从隔离治疗点转入宝山人民医院。昆明医科大学第一附属医院接到保山市人民医院的救助申请后，在24小时内组织了3次远程多学科专家会诊，成功将患者从死亡线上解救出来。
　　陶博介绍说，互联网技术为真正实现“首诊、优诊、优方、首诊”的互联网医疗服务模式和“首诊、双向转诊、快速分诊、自上而下联动”的分级诊疗模式提供了支持。“只要有网络，我们就可以随时随地治疗病人。对于一些医疗水平相对较弱的地区，远程诊疗打破了时间和空间的限制，让群众在家门口就能享受到优质的医疗服务。”
　　“很方便。可以付费，用手机上的医保。不用去医院排队。”山东省济南市居民敬阿一患有高血压。她以前每个月都要去医院开药交费，很不方便。现在，她可以用手机在网上医院查询、买药、付款，从而避免了来回奔波的需要。
　　京阿姨是山东省互联网医保健康服务平台的受益者。今年4月，该平台在济南试运行，实现了基于医保电子凭证和人脸识别技术的医保网上支付结算一体化。
　　据介绍，捐献卵子，在这个平台上捐献几个，医生通过人脸识别进行患者身份认证后，可以检索患者过去3个月的电子病历，并在网上开具处方。未来，该平台将满足山东省残疾人、慢性病患者、困难群体、2300万老年人的网上咨询、后续就诊购药、慢性病续保、医保支付结算、药品配送等多样化医疗需求。
　　其他地区也在积极探索“互联网医疗保险”支付。早在2020年，浙江省桐乡市就将乌镇互联网医院纳入基本医疗保险定点医疗机构范围。本市参保患者就诊时可享受医保报销。今年2月，天津市医疗保险局发布文件，将互联网医疗服务纳入其中
　　其依托的实体定点医疗机构实施统一医保协议管理。今年以来，北京市多家医保定点医院开通互联网诊疗服务，参保患者可在线复诊、开药，线上实时医保结算。
　　为了进一步推进“互联网+医疗”的发展，满足群众多样化的就医需求，今年3月，中共中央、国务院印发《关于深化医疗保障制度改革的意见》，捐卵捐几个要求建立管用高效的医保支付机制，创新医保协议管理，支持“互联网+医疗”等新服务模式发展。
　　“‘互联网+医保’支付，一方面解决了群众在线就医不能使用医保的问题，另一方面也让新兴的互联网医院得到医保的支持，有利于进一步开展在线医疗服务。”中国社会科学院公共政策研究中心特约研究员贺滨认为，各地的探索取得了一定的经验，但“互联网+医保”要行稳致远，关键是要制定互联网诊疗服务的标准化收费方式，并对医保报销做好精细化管理，确保每一笔医保支出都落在实处。（本报记者 邵玉姿 李茂颖 申少铁）