孕晚期健康安全关键报告(一)
　　胎儿与妈咪的最后一关
　 妊娠32周以后，准妈妈进入了孕晚期。现在，你可能会感到行动特别不便，腹部越来越膨隆，行动变得迟缓。这是你和小胎儿的最后一关。顺利度过这一关，你就可以和亲爱的宝宝见面了!
孕晚期健康安全关键报告(一)
　　怀孕晚期综述
　　到了孕晚期，胎儿在腹中的位置在不断下降，使孕妇感到下腹坠胀。孕妇的消化功能可能变得差了，同时，还可能伴有便秘、尿频、水肿等症状。由于激素的关系，你的脸部可能会长出褐斑及雀斑，乳头周围、下腹部、外阴的颜色也会越来越深，值得庆幸的是，多数色素沉淀在产后会逐渐消失，所以别太担心。
　　孕晚期，胎儿的头部逐渐进入骨盆，找到适合分娩的胎方位。有的胎儿较小，会提前进入骨盆。在这个时期，最重要的是充分休息，小生命就将要降临了。
　　Part1
　　怀孕晚期常见症状大解析
　　严重便秘，要去医院吗?
　　许多准妈妈都会有便秘的烦恼，到了孕晚期，这种症状就越发严重了。各种方法都试过，但效果并不明显。便秘，需要去看医生吗?
　　进入孕晚期，由于孕妇活动减少，胃肠的蠕动也相对减少，食物残渣在肠内停留时间长，就会造成便秘，甚至引起痔疮。
　　对策
　　便秘如果严重的话，要去医院。老是不解大便，毒素就会被身体吸收。究竟什么状况下要去医院，这需要比照平时的情况。如果解大便的间隔比平时长很多，且大便很硬，很难解，腹部感觉很胀，甚至便血，这时就需要去医院。
　　怎么又尿频了!
　　度过了舒服的孕中期，尿频的毛病又回来了。老是想着上厕所，真麻烦!妊娠末期，由于胎头下降，压迫膀胱，导致孕妇的尿频现象加重，这是妊娠期的正常生理现象。
　　对策
　　及时解尿，不要可以憋尿。
　　临睡前1-2小时内不要喝水，可以减少夜起次数。
　　如果同时伴有尿急、尿痛，则属于异常情况。应多喝开水，并去医院检查。
　　下肢水肿
　　到了孕晚期，许多孕妇的脚和手明显浮肿了起来。面对水肿，我们该怎么办?
　　孕妇在妊娠晚期出现明显的下肢浮肿现象，这是由于怀孕后内分泌的改变，引起体内水钠潴留，妊娠子宫压迫盆腔到下肢的静脉，使下肢的血流回流受阻，导致下肢浮肿。
　　对策
　　正常人水肿不超过踝关节以上。不需要特别处理。
　　尽量避免长时间站立及蹲坐，睡眠时适当垫高下肢，采取左侧卧位。
　　坐在沙发或椅子上时可以把脚抬高休息，还可以转动踝关节和脚部，增加血液循环。
　　把两手高举到头部，先弯曲再伸直每个手指，有助于减轻手指的肿胀。
　　如果肿胀特别明显，腿部水肿超过膝盖，就需要去医院。
　　吃低盐的饭菜，可减少水肿的发生。
　　胃口不好
　　孕晚期，有些孕妈咪会感觉胃口大开;但是，也有不少孕妈咪胃口变得差了，每次吃饭的量变得少了。
　　胃口变得不好，并不是说胃肠道有什么毛病。而是因为到了孕晚期，由于子宫膨大，压迫了胃，使胃的容量变小，吃了一点就感觉饱了
　　对策
　　改变饮食习惯，少吃多餐。最好一天吃6顿，3大餐3小餐。
　　在孕晚期，孕妇每周体重的增加如低于0.4公斤，就需特别注意营养的摄入了。
　　胃灼热，真难受!
　　孕晚期，有些孕妇在每餐吃完之后，就觉得胃部麻乱，有烧灼感，尤其在晚上，胃灼热很难受，甚至影响睡眠。
　　孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化，胃酸返流，刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外，妊娠时巨大的子宫、胎儿对胃有较大的压力，胃排空速度减慢，胃液在胃内滞留时间较长，也容易使胃酸返流到食管下段。
　　对策
　　这种胃灼热在分娩后会自行消失。未经医生同意不要服用治疗消化不良的药物。
　　平时应在轻松的环境中慢慢进食，每次避免吃得过饱。
　　吃完饭后，慢慢地做直立的姿势将会缓解胃灼热。
　　饭后适当散步。
　　临睡前喝一杯热牛奶，也有很好的效果。
　　专家提醒
　　有些人到了晚期，会发生胃痛、头疼等各种问题，感觉似乎什么毛病都来了。通常，在不影响正常作息的情况下，是不需要去医院的，也不需要太去关注。在孕晚期，由于激素影响，孕妇的韧带完全放松。骨头都快要分家了，所以就感觉骨头就像散了架子。
　　不规则的肚子痛
　　在孕期的最后一个月，偶尔会感觉到肚子痛。这就是宫缩吗?临分娩前，感觉到不是很有规律的肚子痛，不要很在意。大约在分娩前一个月，宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感受到宫缩。到了孕晚期，这种无效宫缩会经常出现，且频率越来越高。
　　对策
　　不需要服用药物，而且服用药物也一般不大能缓解。
　　出现这种情况的时候要注意休息，不要刺激腹部。
　　如果痛到坐立不安，工作、生活受到影响，需要去医院。
　　面部出现黄褐斑
　　过去光洁无比的脸上，开始出现一个个斑点，难看死了!妊娠斑的出现，令不少孕妈咪烦恼不已。由于妊娠期垂体促黑色素细胞激素的分泌增多，可导致皮肤黑色素沉淀，有些孕妇的面部就出现了对称的黄色斑块或斑点。
　　对策
　　不用担心，妊娠斑会在分娩后自行消退，且无需治疗。
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小伙篡改了上百名同学中考志愿，这些预防知识多么重要！

　　今日，四川西昌警方破获一起恶意篡改中考志愿的案件，嫌疑人吉某某中考后升学无望，为泄私愤在家用手机登录中考志愿填报系统篡改他人志愿，受害者达到上百名学生，其影响十分恶劣，目前嫌疑人已被刑拘。
　　小伙篡改同学中考志愿始末
　　近日，西昌市公安局网安大队紧急抽调专人侦办，迅速查明有人非法破坏计算机信息系统，存在大量考生填报志愿被篡改的情况，很快，警方锁定了涉嫌篡改考生志愿的终端，查证发现为该校毕业学生吉某某使用。
　　篡改他人中考志愿的吉某某被抓获
　　警方在山上将正放牛的吉某某捕获，据嫌疑人交代，眼看自己升学无望，为泄私愤试管婴儿的五个好处五个坏处在家中通过自己手机，**班主任发在微信群里的2020年度初三毕业生名单，登录凉山州中考志愿填报系统，尝试输入密码“12345678”，进入他人账户篡改志愿。
　　根据反馈情况，当地招办特事特办，延长考生填报志愿时间，组织学校逐一通知考生本人修改志愿，确保考生有学可上，针对志愿填报系统存在的问题，西昌市公安局网安大队按照《中华人民共和国网络安全法》，对涉案单位依法开展行政处罚工作。
　　如何预防志愿被篡改
　　事实上，志愿被篡改的时间屡见不止，包括中考志愿和高考志愿，频现的篡改高考志愿现象，也或多或少折射出当前高考志愿填报环节中存在着隐患，特别是防篡改方面存在风险与漏洞，所以既然无法避免这种情况，我们就要学会预防。
　　考生应提高防范意识
　　妥善保管密码，不要委托他人进行网上的信息查询或信息登记操作;志愿必须由本人填报，任何部门、学校、个人无权要求考生提供登录密码或代**生填报志愿。
　　考生要谨慎填报考试志愿
　　营造安全环境
　　对于学校来说，应当尽到安全防范的义务，加强宣传和管理。特别是如果组织考生在学校里统一填报，就应该为每个考生提供独立的操作空间和时间，不要让大家围着一台电脑去操作。
　　Tips：
　　现在高考考场的安全保障措施已经很成熟了，志愿填报系统的安全保障水平也应该提高，比如强制修改初始密码，增加电话提醒、短信验证、手机扫码登录或者指纹识别等功能。
刷牙就能采干细胞

　　“刷牙”收集干细胞——明年避免针头出血或者全面推广网上辅助试管婴儿捐卵换卵。“我真的希望我的干细胞可以被利用。”9月22日上午9点，在线辅助试管婴儿在明星学院食堂捐卵。21岁的孙宁兴奋地说。来自江苏的孙宁是标准的“90后”。网上辅助试管婴儿捐卵，刚入学就成为红十字会志愿者，今年大三。“今天共有100名学生捐献了干细胞，他们真的很关心。青岛红十字会的张少琴说。
　　“不是要抽血吗？刷牙感觉怎么样？”第一个捐款的学生贾东宁一挽起袖子，医生就递给他一些小刷子。记者注意到，这个小刷子分为两层，其中一层有几个小塑料牙，网上辅助试管婴儿捐卵里面有一个细塑料管。这被称为咽拭子法，是一种收集捐赠干细胞的新方法.据张少琴介绍，实验证明，人体细胞可以用刷子提取，完全可以代替抽血。鉴于献血者不是专业人员，本次试点的50名献血者同时采用了咽拭子法和抽血法。通过比较，我们可以知道新方法的效果。“如果误差小，抽血明年就可以完全更换。网上辅助试管婴儿捐卵换卵”(陈)