月子期间如果不注意，会落下很多病根。但若是月子期间好好调理，可以治好很多疾病，比如宫寒。宫寒可以通过热敷缓解，但是月子期间刚生完孩子，子宫还没有愈合，此时热敷可能会导致子宫出血过多而引发不适。那么，月子期间可以热敷吗?下面我们就来看看。
　　产后能热敷肚子，在这个期间你用热水袋来热敷肚子，对身体的好处还是有的。月子期间因为子宫的收缩，及恶露的排出，有可能会出现轻微的腹部不适症状，要注意保暖。坐月子阶段还要注意充分休息，避免过度劳累和剧烈运动，尤其避免提重物等。饮食上适当加强营养，有利于你的身体恢复。
　　热敷小腹的方法
　　若是小腹坠痛，可以取中药白芷、香附、当归、红花等药物，将上述药物进行切碎处理，之后加入醋拌匀，再使用文火炒热，之后用布包好，放在患者的下腹部位进行热敷。患者需要每天热敷2-4次，对于治疗小腹坠痛是非常有效的。除此之外，还要注意饮食的调理，选择一些清淡的食物，但要远离饮食方面的禁忌，避开过于辛辣食物。
　　
　　粗盐热敷：粗盐敷肚子可以改善女人痛经的毛病，经常用粗盐敷肚子还能够治疗盆腔炎和子宫附件炎。可以缓解瘀血阻滞所致的局部疼痛，风寒湿痹所致的关节筋骨肌肉酸胀疼痛，虚寒性腹痛。
　　热敷时的注意事项
　　1、粗盐热敷时要注意温度，过热会烫伤皮肤，必要时多包裹几层毛巾。热敷时用的盐要选用粗盐，而不是厨房里的调味盐。一般粗盐指的是大粒的海盐、池盐等自然结晶形成的盐，一般超市中的腌菜用的大粒盐就可以。
　　2、热敷半个小时后不要喝冷水，洗冷水澡，因此热敷后，毛孔打开很容易着凉感冒。
　　3、热敷过好要多喝水，帮助体内毒素排出。另外热敷的盐可以重复使用，粒子变细就可以丢掉，但其中的中药会因为使用多次而药效减弱，所以中药需要时常更换。
　　做月子阶段要注意充分休息，避免劳累和剧烈运动，尤其避免提重物。饮食上适当加强营养，不仅利于您的身体恢复，也利于哺乳。产妇也要保持好心情，记得产后42天后到医院进行复查。
孕中期睡姿(孕中期怎样的睡姿对宝宝好)

　　在怀孕期间，妈妈们需要了解胎各方面的知识，才能为宝宝的健康发育提供良好保障。但由于怀孕的时间比较长，腹中的胎儿也会越长越大，所有哪种睡姿能避免胎儿难受，很多孕妈可能都不太了解。而在妊娠期间，只有正确的睡姿，才能让孕妇和宝宝都舒适。
　　以下几种“睡姿”，胎儿很难受
　　①、长时间仰卧和俯卧。一部分孕妇在怀孕前可能都觉得俯卧很舒适，但是在怀孕之后还继续保持这种睡姿，但长时间压着宝宝在睡觉，腹中的胎儿难免会觉得难受，这对胎儿的正常发育极为不利。相反，如果是长时间仰卧，可能会对孕妇的腰部造成压迫，腹中的胎儿也长时间处在悬空的状态中，这对妈妈和胎儿都不利。因此，孕妇需要避免这种睡姿
　　?②、长时间右侧卧。如果孕妇在怀孕期间出现的腰酸的现象，或者感觉到了脊椎受到了很大的压力，多半是长期右侧睡觉引起的。这时就需要及时让腰部处在放松的状态，慢慢改变自己的睡姿，否则对胎儿将来生产的难度也会加大。
　　?③、一直左侧睡。一般来说，孕妇左侧睡，可以给胎儿带来更多的氧气，也不会压迫宝宝的心脏，但是长期保持一个固定的左侧睡姿，可能会造成颈部活动受到限制，也不利于宝宝头部的孕中期睡姿发育。所以，孕中期睡姿在怀孕期间，孕妈最好避免只左侧睡，可以左右侧睡姿互换。
　　?④、蒙头睡。对孕妇来说，喜欢蒙头睡觉的习惯是很不利于宝宝健康发育的，因为被子里的氧气比较稀薄，长期蒙头睡觉，对胎儿危害很大，很有可能会造成缺氧的情况，还不利于宝宝的大脑和身体发育。
　　不同孕期的正确睡姿
　　?1、孕早期。对于早期的孕妇，睡觉的姿势一般没有特别的要求,也不会有特别大的影响，但需要注意的是，四个月以前的孕妇，要避免长时间仰卧、侧卧、趴睡、搂着东西睡等不恰当的睡姿，以免压迫宝宝。
　　?2、孕中期。以左侧卧为主孕中期睡姿，适当右侧卧或仰卧。随着胎儿的增大，孕妈的腹部也会越来越突出，这个阶段应采取左侧卧为主，也可以适当的右侧卧或仰卧睡觉，睡姿最好交替进行，且时间不宜过长，以免胎儿脐带绕颈的现象。
　　因此，孕妇在睡觉时，建议保持在30-45度角的倾斜姿势，一定要避免长时间的右侧睡姿，因为这样不利于局部血液的循环，也容易会压迫静脉血管，不仅会引起孕妇不适，还会影响胎盘的正常供血。
　　?3、孕晚期。适当垫高脚对于孕晚期的妈妈来说，在采取应采用左侧卧为主，适当进行右侧卧或仰卧的睡觉方式外，孕妇们还可以适当的垫高脚，主要是因为处于孕晚期的孕妇腿部很容易出现水肿的现象，垫高脚可以避免孕妇出现这种情况
　　?综上所述，在怀孕期间的睡姿，其重要性是不可忽视的，正确的睡姿可以提高孕妇的睡眠质量，还可以确保胎儿的正常发育，错位的睡姿可能会加倍孕妇和胎儿的痛苦。
　　怀孕期间的其他注意事项
　　?★控制饮食。孕妇在怀孕期间的营养一定要均衡，但是也要注意适量的控制，吃太多或吃太少都不利于宝宝的成长，还容易引起一些不必要的风险。
　　?★适当的体育锻炼。孕妇每天最好进行适当的体育锻炼，比如：散步、练瑜伽、做早操等，在进行运动时，动作的幅度不能过大，时间也不要过长。
　　运动后，还需要多喝一些温开水，这样可以补充体内流失的水分，还有利于促进体内的血液循环和新陈代谢。
　　?★多休息，避免劳累。怀孕期间，孕妇要比正常人身体负担重，很容易感到疲劳，而且疲劳对孕妇本身健康和胎儿都不利，所以，孕妇在进行轻微的劳动后，一定要适当休息，即使没有感觉到疲劳，也要稍稍休息5-10分钟左右。另外，晚上要避免熬夜，休息好才能为孕妇自身以及宝宝的健康成长提供好的保障。
　　?★保持良好的心态。孕妇保持良好的心态关键在于家人要尊重和关爱孕妇，拥有温馨和睦的家庭环境可以帮助孕妇调节不良的情绪，且大多数孕妇在怀孕期间会比较敏感，家人们一定要多包容，这样才能进一步给妈妈和宝宝带来健康。
河南的吴丹想找亲国内供卵羊水穿刺生父母续：将寄头发做DNA亲子鉴定

　　中国江苏3月14日讯3月10日，本报A11版刊发报道，来自河南开封的吴丹想通过《盐城晚报》帮你找一个寻找亲生父母的平台。消息见报后，国内不少市民联系盐城晚报记者，称吴丹可能就是他们要找的亲戚。记者把吴丹的联系方式一一告诉了想认亲戚的市民。吴丹仔细查看双方提供的线索后表示，一位姓陈的男子的描述与她本人的情况非常相似。她同意陈姓男子的小女儿送她的头发做DNA亲子鉴定。中国供卵者羊膜穿刺术
　　20多年前，吴丹出生仅10个月就被河南一户人家收养。“我的养父母住在河南省开封市通许县玉皇庙镇。他们是普通的农民。他们婚后多年没有生育。听说东台社会福利院有孩子要养，就把舅舅舅妈托付给了东台。并于1992年11月17日收养了我。”吴丹说，养父是农民，养母又聋又哑。他们视她为己出，给她做羊水穿刺供她在中国学习，他们非常爱她，非常关心她。
　　“我从小就知道自己是被收养的，从记事起就想找到自己的亲生父母。为了实现这个愿望，我找了10多年。不管花多长时间，不管有多难，我都会一直找，直到找到他们的那一天。”吴丹说她是A型血，脖子后面有痣。1992年11月17日在东台社会福利院被收养，出生地可能在盐城新兴镇。“关于我的人生经历，我知道的线索很少，但找到自己的亲生父母却是人生的遗憾。”
　　“我在晚报上看到了关于吴丹找亲生父母的消息。我觉得她和我很多年前送人的女儿很像。女儿几个月后出生就放弃了，脖子后面还有一只蟑螂。”家住亭湖区边仓镇的陈先生给记者打电话，说吴丹就像他被遗弃的女儿。“女儿出生后，国内羊水穿刺家庭的老人重男轻女，我们不得不送人再生第二个孩子。”陈先生说，当时计划生育很紧，他和爱人被迫把几个月大的女儿送人收养。然而，在被几个收养人几次转手后，女儿最终被送到东台社会福利院，从此杳无音信。“我们后来后悔把孩子送人，我们很担心，所以想找孩子，但一直没找到。血浓于水，我相信妓女迟早会原谅我们的，我们全家也希望尽快找到她。”
　　老家在亭湖区新兴镇的蒋先生打电话说，1992年10月左右曾短暂收养过一个小女孩做羊水穿刺，被镇上送到东台社会福利院。“我清楚地记得，大约凌晨三四点，我家门口传来了孩子的哭声。我和爱人打开门，发现篮子里有一个裹着被子的婴儿。”蒋先生介绍，他已经有了一个儿子。“可能是别人家看到我们有个男孩，家里条件好，所以想把女孩交给我们抚养。”蒋先生说，他和爱人都很喜欢这个女婴，当时就想收养她。“因为孩子的哭声引起了邻居的注意，大家都来我家打听孩子的情况。我接孩子的消息从村里传到了镇上。几天后，镇上的人把女婴带走，送到盐城市社会福利院。”蒋先生说，几天后，他联系了盐城市社会福利院的工作人员，工作人员告诉他，孩子被送到了东台市社会福利院。“吴丹可能是我当时收养了几天的小女孩。她的家乡在永丰镇。因为小女孩被送走几天后，国内供卵羊膜穿刺永丰镇有人来我家打听小女孩下落，亲口告诉我被送走的小女孩是他们的孩子。”
　　随后，记者通知了想与吴丹确定亲属关系的市民的联系方式
　　昨天上午，记者联系了吴丹，吴丹说她觉得陈先生的描述和自己的情况很像。“陈先生的小女儿给我发了她的照片，我跟羊水穿刺供国产卵子对比了一下，也不确定有没有血缘关系。我们已经约定，近期将我的头发送给陈先生，并尽快进行DNA亲子鉴定。”