千辛万苦终于把试管婴儿移植做成功了，到了回家安心养胎，调理身体的时候了。特别是刚刚将胚胎移植到体内之后，除了卧床最少48小时以外，饮食我们也要有所注意。那么在试管婴儿移植后14天是最关键的时候，我们的准妈妈们吃什么最好，又该怎么缓解心理压力和调节情绪呢？虽然饮食是要注意，但是可以吃任何你想吃的东西。康安途建议大家选择易消化饮食，因为移植后由于长时间卧床再加上运动量减少，可能会出现食欲下降，消化不良，所以要多吃易消化的食物，建议每天吃一个西柚。
试管婴儿移植后14天里推荐每天吃一顿长江豆，可炒，也可煮熟后凉拌，吃豆子对有的人非常有用，可保持大便通畅。喝牛奶和蜂蜜，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的早晚各一杯水，对有的人防便秘效果也不避免便秘孕酮（黄体酮）类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。为了减轻便秘症状，孕妇要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。不要用药物通。不建议吃的东西有酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，这些对胚胎不利；应注意远离过敏源，避免吃易引起过敏的食物，如鱼虾等海物；高蛋白饮食切勿食用过度，会对卵巢造成刺激，对促排卵药物过度反应。
试管婴儿移植后14天需要卧床休息吗？准妈妈们需要适当的卧床休息，移植后的48小时，尽量多躺，还要尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来，48小时以后就可以斜靠在床上（角度小于45度），少看电视，或不看电视，少上网。可以看一些书消磨时间，注意不要是引起情绪激动的书。以后尽量多休息，3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动，尤其上班不能劳累，最好能够不上班直至检测到已经怀孕。平时保持作息规律，不要熬夜，睡眠要充分。
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试管孕早期饮食禁忌
试管孕也就是我们常说的试管婴儿。在如今，试管婴儿已经很普遍了。说不定你身边就会有人是试管孕。试管孕和正常的婴儿不会有太多的差别，但是也会有一些细微的差距，所以在试管孕的早期需要饮食忌口，以下是试管孕早起饮食禁忌：
1、不宜长期高脂肪饮食
在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。
2、不宜过量摄入高蛋白质
医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
3、不宜高糖饮食
血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。
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4、不宜长期高钙饮食
孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。
以上就是妈网百科介绍有关试管孕早期饮食禁忌的相关内容了。总之，孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意。
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试管婴儿手术后饮食八大注意事项
试管婴儿手术成功与否，除了手术本身，还有手术后的护理，饮食也是重中之重。什么东西最好不要吃，在饮食上应该注意多食用什么？
1、最好不要摄入酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，麻油等对胚胎不利食物饮料等。
2、试管婴儿后不能吃木耳和韭菜等易流产食物。移植以后不能吃山楂、杏仁、桂圆活血的东西。不要吃油菜，会使胚胎萎缩。不能吃木瓜，香蕉。不要吃太咸、太甜的食物。忌讳辛辣。
3、为了防止腹水，最好饮用橙汁、西瓜等利尿的饮品，吃易消化的食品、汤面、粥、素陷包子等，防止大便干燥，腹部过度用力对卵巢的伤害。
4、选择易消化饮食
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做试管移植手术后，需要卧床休息，使运动量减少，而导致食欲下降，消化不良，因此在饮食上应选择容易消化的食物。如喝些米粥、炖汤等助于消化的食物。
5、禁吃易引起过敏的食物
属于过敏体质的人，易对花粉、金属、药物等产生过敏现象，因而他们做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。那么在饮食上，就不能吃海鲜类等易引起过敏的食物；另外，为避免出现过敏现象，准妈妈们要清楚自己的过敏源，并远离它们。
6、高蛋白饮食
在进行试管移植前，医生会对患者使用促排卵药物来促进排卵，因药物对卵巢的过度刺激，患者会出现腹胀等不适，此时饮食上尽量吃些高蛋白、易消化的食物，最好是少量多餐，适量控制盐的摄入。如可以吃些豆腐、鸡蛋、酸奶等。
7、避免便秘
在做试管婴儿移植时，会用到使肠道肌肉变得松弛，肠蠕动减慢的孕酮（黄体酮）类药物，再加上卧床休息、运动量少，容易造成便秘。为了预防或减轻便秘症状，可以多吃芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等富含膳食纤维的食物，以促进排便。另外，适当吃粗粮也能促进排便。要少吃辛辣刺激性食物。
8、避免腹泻
因医疗条件的限制，做试管移植有可能在异地，因而移植前后可能住在医院附近的旅馆，吃快餐，也很容易出现水土不服的问题，这就更需要注重饮食了。为避免出现腹泄，吃饭时最好选择干净整洁的餐饮店，而不要在没有卫生保障的小店。
为了保证手术的成功率以及孕妇本身的营养摄取，对以上的饮食注意要点可要千万记得！
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