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随着时间的推移,想在2021年生牛宝宝的夫妻时间即将到来了,尤其是即将进入试管周期降调的女性更要注意了,最好来看看本文整理的降调期间饮食调理经验,争取早日降调成功正式促排。
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降调期间饮食禁忌
试管降调期间饮食调理经验分享
首先这里大家要知道生一个牛宝宝的时间真的不多了,从备孕、怀孕到生产,时间周期上来算,足月37孕周生产,那留给妈妈们的时间100天左右,所以说试管婴儿生牛宝宝留给你的时间并不多了。
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试管婴儿生牛宝宝
而这100天就得完成从前期准备、促排取卵、胚胎移植和成功着床整个试管婴儿周期,时间上来计算是比较紧凑。也是4月份前就得成功怀上,那么就有生下牛宝宝的可能。
所以计划做试管婴儿或者进入周期已经在降调的女性就需要格外注意,以下这些大家最好了解下试管婴儿降调过程的一些注意事项:
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试管婴儿降调不能吃禁辛辣等刺激性食物
1、降调期间建议喝牛奶、蛋白粉,有姐妹喝的是旺仔,每晚一瓶,蛋白粉喜欢吃的朋友可适量吃一点;
2、这段时间都是要多吃鱼肉、虾子等等,不多现在是冬天,就只好没几天吃点鱼了,打算到了移植之后再变成每天吃鱼和鱼汤;
3、水果方面建议多吃猕猴桃,有人说红糖姜茶有效果,可以喝到促排之前。
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降调期间饮食要多样化
总之降调在试管婴儿过程中有重要作用,因此整个过程中女性一定要遵医嘱,严格按照医生的嘱咐行事,不要随便乱吃其他药物,饮食上也要稍加留意,辛辣刺激的尽量少吃。
然后到了降调促排后期需要注意多休息,避免进行剧烈的运动与大量体力劳动,起床、如厕、睡觉翻身动作要轻缓。这个过程是可以正常上班的,卵泡较多的患者建议高蛋白饮食,多喝水多排尿。
降调是试管婴儿过程中一个重要步骤,只有当降调成功了才能顺利进入促排卵阶段,通过打促排卵针、吃促排卵药,开始为卵巢提供充足的营养,让每一个卵泡都吃饱、吃好、均匀而茁壮地同步成长。

试管求子成功,分享我的调理经验

现在怀孕成功有一段时间了,很多和我情况差不多的姐妹来问我,去做试管有没有什么好的调理方法,就把我的一些调理方法和大家分享一下吧。

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一、每天一杯豆浆

日常饮食,我除了保证均衡外,每天还会喝一杯自己现磨的豆浆,豆浆不但高蛋白,还能补内膜。最好自己现磨,外面卖的毕竟不放心。磨的时候可以加点核桃,核桃不补脑,但是补肾。所以建议每个备孕的妈妈,每天都吃点核桃。我当时主要是上班饿的时候吃,又补充营养,又垫肚子。

二、适当运动

最好是运动到出汗,然后以有氧运动为主,像是慢跑啊、快步走啊,都不错。我主要是快步走,我家离广场很近,每天下楼走个40分钟,上楼洗个热水澡,真的不要太方便。另外下班的时候,我会提前两站下车走回去,顺道还能逛个市场,买束花,买点新鲜的食材。

三、保持轻松愉悦的心情

做试管难免会紧张,所以尽量想办法转移注意力,我每天都会睡前冥想一小时,放点轻松舒缓的音乐,放空脑袋,对调节心情很有帮助。另外大家一定要远离负能量的人,这种人只会抱怨,你听多了这种抱怨,很容易影响自己的心情,这点我深有感触,试管期间远离爱抱怨、爱嚼舌根的街坊邻居吧。

四、睡前泡脚

这个是顾问告诉我的,说可以增强血液循环,增加试管成功率。头些天,嗯,怎么说,总会忘记,嫌麻烦。我老公就每天把热水放我脚底下,那我还能不泡吗?等差不多20天,就泡成习惯了,我有时候还会加点益母草、姜片什么的,对改善宫寒有帮助。

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五、不要熬夜

不要熬夜,不要熬夜,不要熬夜!重要的事情说三遍。

熬夜不仅伤身,还会影响雌性激素的分泌,进而导致卵子发育不良。我以前因为工作原因,也可以说是夜猫子。强迫自己早睡的时候,真的是睡不着,躺在床上翻来覆去烙大饼,别提多难受。但是习惯就好了!而且我会睡前喝一杯浓香的纯牛奶,补钙又安神。

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这些就是我做试管备孕期间,自己的一些调理方法,希望能帮到大家~

泰国试管婴儿比中国好吗?分享我移植后的调理经验

首先感谢大家的祝福,现在我正在安心养胎中,每天盼着这个孩子能平平安安地降生。泰国试管婴儿比中国好吗?对于我自己还说,泰国试管婴儿还是挺不错的。之前分享了很多关于泰国试管婴儿的心情和经验,今天继续和大家分享心情和经验,就聊聊我移植后的一些调理经验吧。
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1. 饮食上我其实没有太大的变化,依旧和之前一样以高营养、清淡易消化为主。营养方面主要还是补充蛋白质和维生素为主,多吃富含这两种营养物质的食物,比如黄豆及其豆制品、全脂牛奶、蛋类、新鲜的瓜果蔬菜。因为移植后要避免便秘,所以我也开始吃一些高纤维的食物,比如粗粮、芹菜等。辛辣刺激类、腌制烧烤类的食物还是一律忌口,翻译还告诉我,之前可以吃的活血化瘀一类的食物就不能吃,比如桂圆、山楂,这些食物可能会导致流产。
2. 移植后48小时内要静养,所以除了上厕所我也不敢随意下床,到第5天才下床慢慢走动。翻译还叮嘱我48小时内不能洗澡,所以我那两天就拿湿毛巾擦了擦身体,之后也只能淋浴,不能坐浴,避免感染。
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3. 我从调理期开始就坚持每天睡前泡30分钟的脚,一直坚持到移植前一天,因为对卵子的生长发育有帮助。移植后翻译特地提醒我,不要泡脚了,因为有可能引起流产。
4. 移植后我每天遵医嘱吃黄体酮,毕竟是对胚胎着床有帮助的,所以我一直很认真的每天按时吃,医生说之后会按照我的身体情况适当地进行减量。
5. 移植后休息是很重要的,我刚移植完那两天,每天都觉得非常的累,整个人都没有精神,医生也说移植后一定要保证充足的休息时间,我也把之前养成的早睡早起、不熬夜的好习惯保留了下来。还和单位那边商量了一下,减少了一定的工作量,避免因为过度劳累影响到着床。
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6. 保持好心情也很重要,我也看好多试管妈妈强调一定要有一个好心态,所以移植完之后我为了让自己不要老胡思乱想,就经常找事情给自己转移注意力,比如和好朋友聊聊天,自己一个人的时候就看看有意思的电视节目,努力保持平愉悦的好心情。
这段时间我的心态越来越好了,越发的平和稳重,只希望宝宝能平安顺利的出生。祝正在做泰国试管婴儿的姐妹们都能成功!

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