原标题：如果试管婴儿卵巢功能不好怎么办
如果我的试管婴儿的卵巢功能不好，我该怎么办？
“卵巢功能不好”是一个模糊的概念，或者它不是一个规范的描述。卵巢功能减退，多囊卵巢综合征和原发性月经减少可归因于这种模糊的概念。
卵巢功能不好的原因
一些卵巢功能障碍是一种自然或遗传问题。有可能成为一位母亲和一位祖母，所以我从未觉得自己有问题。直到分娩时代到来，和女朋友聊天，我渐渐意识到自己是不孕的。
2，有人因为年龄越来越大，卵巢储备越来越差，基础雌激素水平增加，卵泡发育不易成熟，没有很多高质量的卵泡，没有排卵，小卵泡排卵期，卵泡自动闭塞的现象也变得普遍，月经周期延长，周期的规律性恶化，怀孕困难。事实上，这类人不是没有排卵，可能是排卵不规则，偶尔排，偶尔不排，排卵日期也难以计算，再加上年龄因素，性生活频率，男性精子活力等方面也可能减少了，因此受孕的机会大大减少了。
注意：基础雌激素是指月经第2天和第3天服用的雌激素，一般为20~50pg/ml。超过50pg/ml需要考虑卵巢功能障碍;别人认为最好是40以下。但是，只要有规律的排卵，一般不要干扰。
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很多人可能不明白为什么雌激素水平高，但卵巢功能不好。这很简单，这是高基础雌激素，这个时间不应该高，但它很高，而且在排卵前，正面高峰消失了。所以当时间很高时不高，高时不高，但整体水平降低。理解它！
3，多囊卵巢综合征。这种人实际上对卵巢的卵泡储备没有问题，但由于与新陈代谢有关的各种复杂原因，卵泡发育但不能排出。这也是一种无法治愈的疾病。
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那么临床上卵巢功能指标有哪些呢?
1、年龄
女性的年龄始终是首要考虑的因素。
一般来说，女性开始年龄35岁，卵巢功能开始下降。自然受孕和辅助生殖技术的机会将开始显着下降，自然流产率将增加。
2、AFC
AFC是指卵巢中的窦卵泡数量，是卵巢储备功能的重要指标之一。
反映卵巢中可用于生产成熟卵子的“种子”数量。通过经阴道B超检查可以理解该指数。双侧卵巢AFC总数小于6-8，表明卵巢功能障碍。B超检查还可以测量卵巢的大小，卵巢早衰患者的卵巢体积明显减少。
3、AMH抗苗勒激素(简称AMH)
它是由小卵巢卵泡分泌的糖卵白。卵巢小卵泡越多，血清中的浓度越高。
它不受女性生理周期的影响，可以随时检查。AMH值小于0.5-1.1ng/ml表明卵巢功能障碍。
4、FSH、LH、E2值
月经性激素的第2或第3天FSH，LH，E2值可反映卵巢的基础激素水平，一般为FSH>10IU/L，当两个FSH≥12IU/L表明卵巢功能障碍。
5、既往促排卵治疗获卵数
在之前的常规排卵治疗周期中，获得的卵数≤3，表明可能是卵巢功能障碍。
6、既往卵巢手术史
卵巢手术可能会破坏正常的卵巢皮质并影响卵巢的血液供应，从而影响卵巢功能，导致医源性卵巢功能障碍的发生。恶性肿瘤患者的放疗和化疗会对正常卵巢组织造成不可逆转的损害，减少卵巢原始卵泡的数量，导致卵巢功能障碍。
7、放化疗病史
恶性肿瘤患者的放疗和化疗将对正常卵巢组织造成不可逆转的损害，减少卵巢原始卵泡的数量，导致卵巢功能障碍。
很多姐妹经常会问，如果你吃得更多，卵巢功能与其他人一样，是否解决了？答案是：错了！错误！错误！因为“将卵巢功能调整为与他人相同”的难度比“让你怀孕”更难。
因此，“食物补充剂”对卵巢功能不佳的女性有时没有多大帮助。
高龄做试管前如何调养增强卵巢功能
对于卵巢功能不好的高龄女性，做试管前提供卵巢功能质量是可以提高试管成功率非常有效的办法，提高卵巢功能质量通常建议从食疗开始。
1高龄做试管前如何调养增强卵巢功能提高卵巢功能质量从这三方面着手：
1、要有一个健康饮食习惯，日常饮食偏清淡，适当提高高蛋白食物的摄入。
2、天天早睡早起锻炼轻断食，感觉身体负担小，人也清爽了好多。
3、少吃辛辣和火锅、水煮鱼一类的食物，因为反复烧滚的油类含有大量过氧化物，对卵巢特别不好。很多人认为卵子要补，其实恰恰相反。现代社会，我们摄入的营养已经超过人体的需要，过多的能量会阻止生殖系统的反应。所以除了本身营养不良的人之外，大部分人在试管期间的饮食应该避免肥甘厚腻，推荐适量蛋白质和应季蔬菜，补充天然维生素。在营养过剩的年代，卵子可能更需要饿。对于BMI指数偏高的人群，甚至可以选择轻断食来提高卵子质量。具体做法指在排卵期3-5天前适度节食。但早饭一定要吃，量力而行，循序渐进，不要过度。
食用更多豆类谷物水果蔬菜等慢一些的碳水化合物，减少易消化的碳水化合物，减少血糖波动;让自己的体重保持在最佳生育区间：BMI指数在5-24之间;日常服用复合维生素，至少含有400微克叶酸和40-80毫克铁。
2高龄做试管婴儿注意事项高龄人群试管进周前要做好身体检查
尤其是35岁以后人体发生各种机体变化的可能性增加，尤其是女性卵巢功能衰退加剧，应当在试管前做好卵巢功能检查并将报告进行科学理性评估，以确保综合掌握身体条件，在试管诊疗过程中制定专属试管方案，最大限度提高试管胚胎着床率。
高龄试管妈妈要注意产检
随着女性年龄的增长，卵泡在卵巢中积存的时间过长，致使染色体发生老化，出现衰退。年龄越大遗传物质发生突变的机会也随之增多，导致先天愚型和各种畸形儿的产生。虽然我们可以通过第三代试管婴儿PGD/PGS技术从生物遗传学的角度帮我们从根源上杜绝了畸形儿的出生，但是高龄试管妈妈在怀孕后也一定要进行定期产检，这样不仅能在体检过程中了解胎儿的生长情况，同时还能够知道自己和胎儿的身体健康状况。
高龄试管妈妈要注意饮食
孕期营养大有学问，只有合理的饮食才能让宝宝聪明又漂亮。一般来讲高龄试管妈妈应当根据孕期的不同阶段对饮食与营养的需求特定而定，尽量安排好每天的饮食生活，一定要养成均衡、良好的饮食习惯从而孕育一个健康聪明的宝宝!
高龄试管妈妈要注意心态
在孕早期胎儿的发育可能并不是很稳定，因此高龄试管妈妈一定要调整自己的状态，不要过度紧张焦虑，因为不良的精神状态会影响内分泌系统，影响体内激素水平，因此在孕初期高龄试管妈妈要注意保持顺其自然的良好心态。
Tips:
以上就是关于高龄做试管前如何调养增强卵巢功能的全部内容。如果还有疑惑的话欢迎咨询得宝宝试管资讯分享平台的专业生殖顾问。祝您好孕~
美国试管婴儿提高卵巢功能的方法有哪些？
对于女性来说，如果卵巢功能不佳，卵泡的发育速度会变得缓慢，进而导致卵泡发育不良，所排出的卵子质量欠佳，加上基础卵泡数量的减少，会大大降低受孕的几率。所以，要想提升好孕率，需从增强卵巢功能着手，在试管婴儿助孕周期中也是如此。那么，美国试管有哪些方法可以提高卵巢功能?
了解导致卵巢功能不佳的原因
1、年龄：随着女性年龄的增长，卵巢功能衰退迹象会越加明显。特别是超过35岁，下滑趋势更为明显，卵子数量和质量也会急剧走下坡路，自然受孕的几率会大大降低。
2、卵巢疾病：若是女性存在卵巢疾病，包括卵巢早衰、多囊卵巢综合症、卵巢囊肿等，都会影响正常的卵巢功能，进而导致卵泡发育不良。
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3、不良习惯：例如长期熬夜、吸烟、酗酒或饮食不规律等，都会使女性内分泌水平失衡、月经失调，从而造成卵巢功能不佳。
4、心理压力过大：这是影响卵巢功能的重要因素之一。倘若女性长期处于紧张、焦虑的状态，会导致内分泌水平紊乱，进而损害正常的卵巢功能。
鉴于此，下面美国试管婴儿专家给予女性科学的方法，以致全面提高卵巢功能，为试管婴儿好孕奠定坚实的基础。
提高卵巢功能，美国试管婴儿专家给予科学的方法
1、服用辅酶Q10
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，其结构与维生素K、E和质体醌相似，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老等功能。而女性每天服用400-600毫克的辅酶Q10，可以增加卵泡中线粒体的数量和改善线粒体的质量，提升“三磷酸腺苷”含量，让卵子有足够“能量”，使染色体状态更加平稳，从而大大降低卵子在减数分裂时发生染色体异常的几率。因此，在美国试管婴儿领域，辅酶Q10是公认增强卵巢功能的好帮手，适量服用可对卵巢起到很好的养护作用，有助于提高卵子质量，从而为IVF助孕奠定有利的基础。
2、合理饮食、均衡营养
提高卵巢功能，关键从饮食方面入手。美国专家建议女性多吃鸡蛋、牛奶、鱼类、瘦肉等富含高蛋白、低脂肪的食物，为卵子生成提供营养，对卵巢功能也有积极的促进作用;还可多吃猕猴桃、西兰花、草莓、蓝莓等富含维生素的抗氧化果蔬，不仅可以促进身体的新陈代谢，还可清除自由基，推迟性腺萎缩的进程，延缓机体衰老，使卵巢更年轻化;同时，女性经期可多补铁，因为经血会带走身体中大量铁元素，及时补充铁元素能为卵巢提供充足养分，让卵子更加健康有活力。
注：禁止吃过咸的食物，因为这不利于体内水分往外排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损害卵巢;忌进食大量生冷寒凉、辛辣刺激性食物，以免引起气滞血淤、寒湿凝滞，从而导致月经不调。
3、保持作息规律健康
美国专家表示，调整作息、改善睡眠质量，保证充足的睡眠，能使卵巢内分泌水平维持平衡的状态，让卵泡更好的生长发育。而改善睡眠质量的方法有：营造舒适的睡眠环境，包括良好的通风环境、适宜的灯光与舒适的枕头及床垫等，这都能让人更好地入睡;睡眠前可以通过阅读、听音乐或做伸展运动等方式，让身心得到充分的放松，帮助自己尽快入睡。
4、坚持有氧运动
专家建议女性平时要勤于锻炼，每天坚持有氧运动半小时以上，如骑单车、游泳、跑步、练瑜伽等，以增强体质、提高免疫力，保持全身各种脏器体统的新陈代谢、血液循环及供应，防止卵巢功能的衰退。
5、维持轻松愉悦的心态
鉴于不良的心理状态，会破坏身体的激素平衡，导致内分泌失衡，进而影响卵巢正常的排卵功能，使女性卵子质量差。所以，建议女性朋友要学会减压、放松心情，保持轻松、愉悦的心态，这样既可以提高卵巢功能，又能确保试管疗程的顺利，尽早实现好孕。
以上便是赴美试管前提高卵巢功能、提升卵子品质的科学有效方法。当女性进入IVF周期后，美国专家会通过科学促排卵，获取更多的成熟优质卵子，以完成精卵结合、囊胚培育、基因检测等环节，助您生育健康的孩子。
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