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准妈妈卫生间里的难言之隐

时间：2016-02-02 来源：未知点击：169次

孕期准妈妈如厕也成了“隐痛”，有的因为蹲坑时间太久，而导致胎儿缺氧。如果是蹲式便器，的确可能让胎儿困窘，所以尽量用马桶上厕所，如果没有马桶，可以买一个坐便椅，快捷、干净，如果准妈妈真的便秘了，可以蹲一会儿站起身来，在如厕的时候，还可以放一把椅子在准妈妈面前，作为支撑物，减轻两条腿的负担。

孕期由于内分泌等种种问题，准妈妈容易出现便秘，然而如厕过猛说不定就会让孩子早产，虽然排便和分娩并不是用的一个通道，但是用力收缩的确会让子宫跟着一同收缩，若是能正常如厕无需担忧这个问题，但是有部分便秘严重的准妈妈就要当心了，所以一定改善饮食结构，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜和水果，上厕所的时候，尽量有家人陪伴，以免发生意外。

每个人都有每个人的如厕习惯，如果准妈妈习惯于蹲坑的，就不要强求用马桶了，若是习惯于用马桶的准妈妈该用蹲坑，一样也会不舒服。在公共厕所内，由于马桶的清洁程度令人堪忧，准妈妈应当避免使用马桶，减少阴道感染的可能。

参考资料

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